1. Fantasy bạo lực là gì? Vì sao nó tồn tại?
Fantasy bạo lực (rape fantasy, bị trói, bị ép buộc, bị làm nhục trong tưởng tượng) là một dạng kịch bản tưởng tượng, không phải mong muốn bị xâm hại ngoài đời.
Điều quan trọng cần phân biệt:
- Fantasy không phải hành động thực tế
- Fantasy không đồng nghĩa với mong muốn điều đó xảy ra ngoài đời
- Fantasy không định nghĩa đạo đức hay con người bạn
Trong tâm lý học tình dục, fantasy được xem là một không gian an toàn trong não, nơi cá nhân có thể trải nghiệm cảm xúc mạnh mà không phải gánh hậu quả thực tế.
Nghiên cứu cho thấy:
- Một tỷ lệ lớn người trưởng thành (cả nam và nữ) từng có fantasy bị động, bị chi phối hoặc bị “ép” trong tưởng tượng.
- Phần lớn không bao giờ muốn điều đó xảy ra ngoài đời.
Fantasy không nói lên bạn “muốn bị làm hại”, mà nói lên não bạn phản ứng mạnh với quyền lực, kiểm soát và cường độ cảm xúc.
2. BDSM nhìn từ khoa học tâm lý – thần kinh
BDSM không phải là bạo lực, mà là một cấu trúc trải nghiệm cảm xúc – sinh lý có kiểm soát.
BDSM hoạt động dựa trên 3 trụ cột:
- Quyền lực (power dynamics)
- Cảm giác mạnh (pain, restraint, sensory overload)
- Đồng thuận & kiểm soát an toàn
Trong đó, vai bị động (submissive) không phải là yếu đuối, mà là chủ động trao quyền kiểm soát trong một không gian an toàn đã được định nghĩa trước.
3. Vì sao não có thể gắn khoái cảm với cảm giác bị động?
3.1. Dopamine – hệ thưởng của não
Khi bạn đạt khoái cảm (dù qua sex, thủ dâm hay fantasy), não tiết ra:
- Dopamine (động lực, ham muốn)
- Endorphin (giảm đau, tạo hưng phấn)
- Oxytocin (gắn kết, an toàn – trong bối cảnh tin tưởng)
Nếu khoái cảm lặp lại nhiều lần trong cùng một kịch bản, não sẽ “học” rằng: kịch bản này = phần thưởng. Đây là cơ chế học tập thần kinh, không phải lệch lạc.
3.2. Đau – sợ – khoái cảm: vì sao không mâu thuẫn?
Não không xử lý đau và khoái cảm tách biệt hoàn toàn.
- Endorphin được tiết ra khi đau → tạo cảm giác “phê”, lâng lâng
- Adrenaline làm tăng nhịp tim → tăng kích thích tình dục
- Khi đau nằm trong ngữ cảnh an toàn, não có thể diễn giải nó là kích thích
Vì vậy:
- Đau không mong muốn → sang chấn
- Đau trong fantasy hoặc BDSM đồng thuận → có thể trở thành khoái cảm
3.3. Cảm giác bị động giúp giảm gánh nặng tâm lý
Với nhiều người, đặc biệt là người:
- Hay kiểm soát
- Hay lo lắng
- Áp lực trách nhiệm
- Tự kìm nén cảm xúc lâu năm
→ Bị động trong fantasy/BDSM mang lại:
- Cảm giác “được buông”
- Không phải quyết định
- Không phải chịu trách nhiệm
- Không phải kiểm soát kết quả
Não cảm nhận đây là sự giải phóng, và gắn nó với khoái cảm.
4. Vì sao fantasy bạo lực thường mạnh hơn fantasy “dịu dàng”?
4.1. Não quen kích thích cao (tolerance)
Khi tiếp xúc lâu với:
- Porn mạnh
- Kịch bản cực đoan
→ Não cần cường độ cao hơn để đạt cùng mức dopamine.
Giống như:
- Uống cà phê nhiều → cần liều mạnh hơn
- Không phải vì “xấu hơn”, mà vì não đã thích nghi
4.2. Fantasy bạo lực đánh vào cảm xúc nguyên thủy
Fantasy bị ép buộc thường kích hoạt:
- Sợ hãi
- Xấu hổ
- Cấm đoán
- Quyền lực
Đây là những cảm xúc rất mạnh, khiến não dễ kích hoạt khoái cảm hơn so với kịch bản “bình thường”.
5. BDSM ≠ tái hiện sang chấn (trong đa số trường hợp)
Một hiểu lầm phổ biến là: “Thích bị bạo lực chắc là do từng bị xâm hại.”
Thực tế:
- Không phải tất cả người thích BDSM đều có sang chấn
- Và không phải mọi fantasy bạo lực đều xuất phát từ tổn thương
Tuy nhiên:
- Nếu fantasy mang lại đau khổ, ghê sợ chính mình, mất kiểm soát, thì nên được nhìn dưới góc độ trị liệu
- Nếu fantasy được hiểu, kiểm soát và đặt ranh giới, nó chỉ là một dạng kịch bản tình dục
6. Điểm mấu chốt cần nhớ
Fantasy là sản phẩm của hoạt động não bộ, không phải thước đo đạo đức hay giá trị con người. Việc một người có những tưởng tượng bị động, bị chi phối hay mang yếu tố bạo lực không nói lên họ là người “xấu” hay “lệch lạc”, mà phản ánh cách não phản ứng với kích thích và cảm xúc.
Não có thể gắn khoái cảm với cảm giác bị động thông qua nhiều cơ chế sinh học khác nhau. Khi một kịch bản được lặp lại nhiều lần trong tưởng tượng hoặc thủ dâm, dopamine (chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến động lực và phần thưởng) sẽ “ghi nhớ” kịch bản đó như một nguồn khoái cảm. Đồng thời, endorphin và adrenaline được tiết ra trong các tình huống căng thẳng hoặc cảm giác mạnh có thể làm giảm đau, tạo hưng phấn và khuếch đại cảm giác kích thích.
Bên cạnh yếu tố sinh học, nhiều người còn có nhu cầu tâm lý được buông kiểm soát, tạm thời thoát khỏi trách nhiệm, lo lắng hay áp lực trong đời sống thường ngày. Khi những yếu tố này kết hợp lại, não có thể học cách liên kết khoái cảm với trạng thái bị động một cách tự nhiên.
Trong đời sống thực, BDSM chỉ được xem là lành mạnh khi được thực hành trong điều kiện đồng thuận, an toàn và tỉnh táo. Mọi hành vi đều cần được trao đổi trước, có ranh giới rõ ràng và cơ chế dừng lại khi cần thiết. Không có chỗ cho ép buộc hay tổn hại ngoài ý muốn.
Đọc thêm: Hướng dẫn BDSM an toàn cho người mới
Vì vậy, không cần “sửa” hay đàn áp fantasy. Điều quan trọng hơn là hiểu rõ nguồn gốc của nó, biết cách quản lý và đặt ranh giới, để fantasy không chi phối đời sống tinh thần, các mối quan hệ hay quyết định ngoài đời thực. Hiểu đúng sẽ giúp bạn sống hài hòa hơn với chính mình, thay vì xung đột hoặc tự phán xét.
Đọc thêm: Giới hạn trong BDSM
Nếu bạn muốn bước vào thế giới BDSM một cách an toàn và có nền tảng vững chắc, khóa học BDSM cơ bản online này là điểm khởi đầu phù hợp. Đây không phải nơi để “thử cho biết”, mà là nơi để hiểu trước khi quyết định đi xa hơn.
Đăng kí khóa học BDSM cơ bản cho người mới
