BDSM là gì?
BDSM là viết tắt của:
- Bondage & Discipline (Trói Buộc & Ra Lệnh)
- Dominance & Submission (Thống Trị & Phục Tùng)
- Sadism & Masochism (Bạo Dâm & Khổ Dâm)
Đây là một nghệ thuật khám phá bản thân, trao quyền cho mình được trải nghiệm những ham muốn mới lạ, xây dựng lòng tin và sự tôn trọng với partner và chính mình.
BDSM có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng cũng đáng để chúng ta tìm hiểu qua và cho bản thân quyền được trải nghiệm qua một lần. Nếu bạn muốn tìm hiểu về BDSM An Toàn Cho Người Mới và đầy đủ thông tin, bài viết này là dành cho bạn.
1. Lí thuyết trước, thực hành sau
Trước khi bước vào bất kỳ cuộc chơi nào, bạn cần nắm rõ các khái niệm căn bản trong BDSM:
Một vài thuật ngữ cần biết:
- Consent & Communication (Sự đồng thuận và Giao tiếp): Giao tiếp rõ ràng, tự nguyện, không bị ép buộc là nền tảng cốt lõi.
- Safewords: Từ khoá dừng cuộc chơi ngay lập tức.
- Limits & Boundaries: Giới hạn cá nhân mà bạn cần xác định rõ với partner.
2. Chậm mà chắc – cùng partner đáng tin cậy và cộng đồng an toàn
An toàn thể chất và tinh thần là yếu tố bạn nên ưu tiên hàng đầu.
Tìm đúng partner
Trong mối quan hệ BDSM, bạn cần tìm cho mình một partner đáng tin cậy, không nhất thiết phải có kinh nghiệm nhưng phải luôn sẵn sàng lắng nghe và học hỏi, chấp nhận và tôn trọng những giới hạn mà bạn đặt ra. Trước mọi cuộc chơi, bạn nên cùng họ trao đổi kỹ lưỡng trước mọi vấn đề liên quan để đảm bảo cuộc chơi được diễn ra một cách tuyệt vời nhất - đặc biệt nếu bạn là phụ nữ hoặc queer.
Nắm rõ Nguyên Tắc An Toàn
Có 2 quy tắc bạn có thể lưu ý trước mọi mối quan hệ và/hoặc cuộc chơi:
- SSC: Safe - Sane - Consensual (tạm dịch: An toàn - Tỉnh Táo - Đồng Thuận)
- RACK: Risk - Aware - Consensual - Kink (tạm dịch: Rủi ro - Nhận thức - Đồng Thuận - Kink)
Cả hai quy tắc này đều muốn bạn đảm bảo an toàn của mình và partner trong mối quan hệ, không đồng ý hoặc giao ước khi không tỉnh táo hoặc không đủ nhận thức (sử dụng chất kích thích, chất có cồn), đảm bảo cả hai đều đồng thuận tự nguyện về mọi thứ liên quan, và cả hai đều có những ham muốn, sở thích phù hợp với nhau.
Safeword
Safewords (tạm dịch là từ an toàn) là yếu tố cần thiết phải có để lập tức dừng cuộc chơi khi cần. Safeword nên là một từ đặc biệt, ngắn và dễ nhớ (ví dụ: Kem Socola). Safewords thường được sử dụng là Đèn Giao Thông:
- Đỏ: Dừng ngay lập tức và kiểm tra tình trạng của partner hoặc thực hiện aftercare ngay.
- Vàng: Giảm tần suất/mật độ/cường độ của hoạt động đang thực hiện.
- Xanh: Mọi thứ đều ổn. Có thể tiếp tục duy trì hoặc tăng độ mạnh của hoạt động.
Gợi ý cách chơi BDSM an toàn cho người mới:
Bạn không cần phải vào cuộc chơi “máu lửa” và “kịch trần” khi còn là newbie. Bạn có thể bắt đầu với:
✔️ Bondage ở mức nhẹ (dùng vải lụa hoặc dây cotton, sử dụng còng trong set starter).
✔️ Sensory play (bịt mắt, dùng lông vũ)
✔️ Dominance/submission nhẹ (dừng lại ở power exchange - tạm dịch: trao đổi quyền lực, bằng lời nói, ra lệnh)
4. Để tìm hiểu BDSM An Toàn Cho Người Mới, hãy Tham gia cộng đồng BDSM uy tín
Một cộng đồng BDSM an toàn là nơi bạn được:
- Học hỏi kinh nghiệm từ những người đi trước
- Được bảo vệ về tinh thần và giới hạn cá nhân
- Kết nối và tìm partner phù hợp
💬 Mistress Elena hiện tại có một cộng đồng Facebook Group, nơi bạn có thể cùng nhau học hỏi, chia sẻ về kiến thức, trải nghiệm BDSM. Tham gia vào cộng đồng của Mistress Elena ngay!
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/the.house.of.mistress.elena
4. Đừng quên Aftercare!
BDSM có thể sẽ khiến cơ thể căng mỏi và cảm xúc căng thẳng, thậm chí là bị tổn thương nên Aftercare là một điều cần phải có sau mỗi cuộc chơi. Mỗi người sẽ có một sở thích aftercare và khoảng thời gian cần thiết khác nhau. Ví dụ như:
✔️ Trò chuyện cùng partner.
✔️ Ôm ấp, cuddle cùng nhau.
✔️ Xem phim, nghe nhạc.
✔️ Bổ sung nước, năng lượng (ví dụ, chocolate), và nghỉ ngơi đầy đủ.
✔️ Kiểm tra với partner xem sức khỏe họ có ổn không, tâm lý hiện tại thế nào.
Ngoài việc giải tỏa căng thẳng của cơ thể sau mỗi cuộc chơi, aftercare cũng là cách chúng ta kết nối với partner của mình, làm mối quan hệ của cả hai càng đồng điệu và sâu sắc hơn trước.
5. Lắng nghe Cơ thể và Trực giác của bản thân
BDSM là một hành trình mà mỗi cá nhân đều có trải nghiệm, mong muốn độc nhất, không ai giống ai. Không bao giờ đồng ý làm một điều gì mà bạn chưa sẵn sàng trải nghiệm. Luôn ưu tiên sự thoải mái và sự an toàn của bản thân lên hàng đầu.
Chúc bạn có một khởi đầu thuận lợi trong hành trình tìm hiểu về BDSM và khám phá ham muốn của bản thân!
Theo dõi Mistress Elena để tiếp tục hành trình khám phá BDSM một cách lành mạnh, có trách nhiệm:
Tham gia Group để giao lưu và học hỏi:
The House of Mistress Elena – Cộng đồng BDSM an toàn tại Việt Nam
