Bạn hiểu người khác đến mức nào?

Có lẽ trước tiên, hãy thử hỏi:

Bạn đã thật sự hiểu chính mình chưa?

Nhiều xung đột trong các mối quan hệ không bắt đầu từ người khác, mà bắt đầu từ việc chúng ta chưa hiểu rõ cảm xúc, nhu cầu, giá trị và ranh giới của chính mình.

Chúng ta thường nói "có" khi thật lòng muốn nói "không."

Chúng ta lặp lại những khuôn mẫu cũ mà không nhận ra.

Chúng ta phản ứng theo cảm xúc thay vì hiểu điều gì đang diễn ra bên trong mình.

The Anatomy of Self-Awareness là một workshop dành cho bất kỳ ai muốn phát triển bản thân, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh hơn hoặc đơn giản là hiểu rõ chính mình hơn.

Thông qua các hoạt động tương tác, bài tập tự phản chiếu và thảo luận nhóm, chúng ta sẽ cùng khám phá:

✨ Bạn thực sự là ai khi bỏ đi mọi vai trò và danh xưng?

✨ Những giá trị cốt lõi đang dẫn dắt các quyết định của bạn.

✨ Sự khác biệt giữa nhu cầu và mong muốn.

✨ Cách nhận diện cảm xúc và điều gì đang ẩn sau chúng.

✨ Trigger hình thành như thế nào và chúng đang nói gì về bạn.

✨ Kiểu gắn bó (Attachment Style) ảnh hưởng đến tình yêu, tình bạn và BDSM ra sao.

✨ Cách xây dựng và giao tiếp ranh giới một cách rõ ràng.

✨ Vì sao chúng ta thường nói "Có" khi thật lòng muốn nói "Không."

✨ Những khuôn mẫu đang lặp lại trong các mối quan hệ của bạn.

Workshop không phải là trị liệu và cũng không nhằm đưa ra câu trả lời đúng hay sai.

Đây là một không gian an toàn để quan sát bản thân, đặt những câu hỏi quan trọng và bắt đầu hành trình hiểu mình một cách sâu sắc hơn.

———

📅 Date: 21/08/2026

🕢 Time: 7:30 PM – 11:00 PM

🎟 Ticket: 100.000 VND

Vui lòng ghi chú tên đăng ký trên Luma hoặc địa chỉ email khi chuyển khoản, hoặc phản hồi email xác nhận sau khi thanh toán để chúng tôi có thể xác minh đăng ký của bạn.

——————-

How well do you understand other people?

Perhaps the better question is:

How well do you understand yourself?

Many relationship conflicts don't begin with someone else.

They begin with not fully understanding our own emotions, needs, values, and boundaries.

We say "yes" when we really mean "no."

We repeat familiar patterns without realizing it.

We react before understanding what is happening inside us.

The Anatomy of Self-Awareness is a workshop for anyone who wants to grow, build healthier relationships, or simply develop a deeper understanding of themselves.

Through interactive exercises, guided reflections, and meaningful discussions, we will explore:

✨ Who are you beyond your roles and labels?

✨ The core values that shape your decisions.

✨ The difference between needs and wants.

✨ How to recognize and understand your emotions.

✨ What your triggers reveal about you.

✨ How attachment styles influence love, friendship, and BDSM.

✨ How to identify and communicate healthy boundaries.

✨ Why we often say "yes" when we truly mean "no."

✨ The relationship patterns that keep repeating in our lives.

This workshop is not therapy, nor is it about finding the "right" answers.

It is a safe space to slow down, reflect, and begin understanding yourself with greater clarity, compassion, and intention.

———

📅 Date: 21 August 2026

🕢 Time: 7:30 PM – 11:00 PM

🎟 Ticket: 100,000 VND

Please include your Luma registration name or the email address used for registration in the payment note, or reply to your confirmation email after payment so we can verify your registration.

📍 Location: Thảo Điền, Ho Chi Minh City (The exact venue will be shared 24 hours before the event.)
Please Register here before the 7:30PM, 20th August:
https://luma.com/9zpbtxrp